Всю неделю болею, чувствую себя плохо, но не так плохо как при головной боли. Сегодня пошло осложнение на ухо, намазала за ухом разогревающей мазью и сделала уху прогревание тёплым чайником))) Уши в сознательной жизни (лет с девяти точно) не болели, что делать не знала, когда почти пропал слух в одном ухе и появилась боль, решила поступить как с горлом. Помогло)), боль не прошла, но ухо вновь нормально функционирует.
Курсач сдвинулся с места и после недельного перерыва хотела написать здесь что сдала его, но нет, не сдала, но надеюсь разобраться с ним в понедельник))) Оказывается чтобы написать 24 страницы нужно всего 4 часа и еще минут на 15 чтобы скопировать и вставить разные статистические таблицы по теме.... Что же интересно предыдущие 9 месяцев мне мешало все это сделать? Короче, если в понедельник преподаватель примет курсовую, то одной проблемой в учебе станет меньше))
Отношения с родней вроде поддерживаю и с единственной близкой подругой тоже))) И в этом направлении по чуть чуть двигаюсь))
Но не смотря на хорошее есть и плохое: запустила текущую учебу. В конце декабря у меня один экзамен и как минимум два зачета (что-то подсказывает что зачетов больше). В январе будет еще три экзамена. В общем и целом у меня меньше месяца чтобы подтянуть знания перед сессией.
Страдаю от осознания ужаса своего внешнего вида, состояния здоровья, неряшливости и быстрого таяния средств на моем счету. Говорила с папой он обещал помочь с работой. Я посчитала что даже если завтра начну вести правильный образ жизни экономной студентки, то денег мне хватит еще только на 4 месяца..... ну или максимум на 6, в общем до конца года я не дотяну. Нужно искать работу. Начать собираюсь после нового года. Папа сказал что поспрашивает знакомых, но после того как я сдам сессию. Т.е. в конце января.

@темы: родственники, здоровье, безработноэ :), учеба

В общем расчесывание и шок от линьки исцелили мою вчерашнюю мигрень))
Утром проснулась в семь, встала, помыла посуду, легла))) Провалялась до восьми, в восемь начала медленно собираться, потом снова страдала хренью, прочитала сообщение от старосты что нужно приехать пораньше на собрание факультета, выехала вовремя, но не накрашенная с заросшими бровями. Приехала за пол часа до начала и пошла в макдак. Было время чтобы привести себя в прядок, но я этого не сделала. Позавтракала бургером и кофе. Сходила на собрание курса после собрания курса подошла к замдекану (у нас новый замдекана, он мне нравится больше т.к. он более спокойный и нервы не треплет) спросила про пересдачу с комиссией (да кстати я сдала тот зачет, который был под сомнением))) но курсовая еще не готова и я продолжаю тактику "пока меня не спрашивают я сама не спрашиваю") это мой единственный долг помимо курсовой, он обещал разобраться))) Дело двинулось с мертвой точки и сегодняшний день я рассматриваю как день начала исправления учебы. Отсидела две пары, поехала домой. Хотела постричься сегодня и сходить на аэробику, но забыла снять деньги с карточки, в дешевой парикмахерской рядом с общагой только наличные принимают. В банк идти далековато, решила забить стрижку сегодня. Бесцельно в общем-то не за чем зашла в магазин... а там минипиццы!!! Короче в магазине возле дома есть своя пекарня, они сами пекут пирожки, делают минипиццы и эти пиццы лежали там горячие, только из духовки и (видимо изменение стандартов или новый неопытный пекарь) они были в 1,5 раза больше чем обычно!!! Набрала 5 штук. Съела... сейчас проверила, оказалось что все съела, думала хоть одну на завтра оставила. После обжираловки оставался час до аэробики я валялась, не собиралась, последнее что помню это то как я смотрю на время на компе и думаю что время без десяти шесть ,если сейчас встану и пойду то как раз к началу успею.... После этой мысли я отрубилась. И проспала до начала девятого вечера. Я могла еще пойти в тренажерку и бассейн но не пошла... Поиграла во что-то, потом что-то почитала, посмотрела хрень в инете и новую серию "молодежки". Сейчас пишу здесь...
P.S. В универе я все-таки накрасилась и доделала брови (в туалете на перемене))) И еще вчера и сегодня я немного убралась, комната постепенно принимает нормальный вид, но еще не порядок. Также я узнала что в пик бардака приходили смотреть комнату (живу одна, в комнате есть еще одно койко-место) (ужас) Не представляю как умудрились прийти когда меня не было дома, ведь я практически никуда не выхожу и большую часть времени сижу в комнате. Еще был момент: позавчера мне писала в вк староста с вопросом приду ли я завтра в универ (т.е. вчера) я ответила что точно приду. Универ вчера я прогуляла, оказалось что староста приносила мне мою рабочую тетрадь которые нам раздавали в последнюю пятницу (этот день я тоже прогуляла). Я извинилась, сегодня была в универе, она принесла тетрадь, отдала, я взяла не глядя, теперь она пишет что отдала мне случайно свою тетрадь))) Завтра по любому пойду в универ ведь эта тетрадь нужна моей старосте к первой паре)))

Мои волосы иногда сбиваются в небольшие, труднорасчесываемые колтуны с которые я иногда игнорирую, с распущенными волосами их не видно, т.к. они маленькие,то не мешают заплетать косу и совсем не мешают когда я хожу с пучком. Волосы мои на вчерашний вечер имели несколько колтунов и были сильно посечены. Я начала расчесываться.... Дальше как в фильме ужасов: чешу, чешу, а волосы все выпадают и выпадают..... жуть. Решила чесать до тех пор пока после провода по волосам рукой на руке не будет выпавших или обломавшихся волос. Пол часа расчесывалась.... Целлофановый пакет волос. Жесть. Последний раз стриглась в сентябре. Сейчас снова хочу т.к. кончики за эти полтора месяца превратились в нечто ужасное и куцее. Коротко стриглась последний раз в девятом классе (там были челки и лесенка, с тех пор отрастила и больше не стригла челку, сами волосы почти ровные, спереди чуть короче). С тех пор стараюсь отрастить. Практически безуспешно. Мечтаю о волосах до талии. Самая длинная длина была в этой весной - как раз до талии, но самые кончики были очень тонкие, обрезала тогда сантиметров десять и того что обрезала даже на жменьку не хватило, на полу в парикмахерской валялась тоненькая прядка (и это от всех волос!). В начале осени снова пришлось стричься, тогда я обрезала сантиметров пять и история практически повторилась. Прошло всего полтора месяца , очевидно что я снова нуждаюсь в стрижке. Сейчас мои волосы длиной до середины спины, до талии осталось сантиметров десять и я снова отодвигаюсь назад(( Но зато они будут выглядеть здоровыми. Но это не сильно утешает(((

Вчера был неправильный день, как следствие, вечером я на стенку лезла от головной боли. Хотела здесь написать,но смотреть на экран компьютера было больно, клавиатуру в темноте плохо видно, от включенного света выносит мозг... Пошла пугать соседей своим внешним видом (запутанные волосы, волосатые ноги торчащие из бридж, лицо в красных пятнах) просить таблетку. Выпила Цитрамон, не помогло... Пробовала делать глазные упражнения, плакать, слушать музыку... Головная боль у меня бывает очень редко и если появляется, то обычно это гудение головы при гриппе. С таким гудением вполне можно заснуть и проснуться уже без него, но эта боль.... Раньше я врубала в наушниках музыку в полную силу, руками прижимала динамики еще ближе к ушам и сидела так, пока очень громкие звуки не перебивали боль. В прошлом году я прошла тест на слух и оказалось, что он у меня как у человека в возрасте 50 лет, некоторые частоты я совсем не слышу. Музыку в наушниках без необходимости не слушаю. Короче я маялась до часу ночи потом боль прошла. Мама сказала что Цитрамон подействовал, просто у меня был желудок забит, поэтому только спустя час. Наверное так и было. Сама я считаю что больншиство головных болей из-за чего-то психологического, гормонального и из-за зрения (голова трещит если походить немного в чужих очках, которые вам по расстоянию между зрачками не подходят). Я помню как подобная головная боль отступила когда я через силу пошла гулять с подругой.... В общем полежав, пострадав, решила встать,вытерпеть свет и убраться. Особо уборка не продвинулась, остановилась тогда когда я решила расчесать волосы. После расчесывания боль отступила, во втором часу ночи смогла уснуть

@темы: головная боль

Про вчера и сегодня:
Вчера:
Сходила на третью пару, потом поехала к знакомым семьи за видиком. у них лет 11 стоял наш старый видик и только сейчас про него вспомнили и обнаружили что он место занимает)) Перед поездкой зашла в магазин купила их детям коробку эклеров, 2 батончика, и 3 бутылочки вкусного сладкого молочка. Одно молочко сама выпила по дороге и съела один эклер. Потом уже в гостях (где я пробыла до вечера) съела бутербродов 8, тарелку супа, 2 конфеты, 2-3 печеньки, грушу, попила чаю с медом. Вот поэтому дома я стараюсь не иметь готовой еды в большом количестве, если есть что-то съедобное и готовое к употреблению в зоне досягаемости, оно будет во мне. Ни на какую тренировку я не пошла, зато зашла в ближайший магазин и купила 2 пирожка, шпроты и готовый суп-харчо и съела все это.
Легла спать вовремя (часов в 11)
Сегодня:
Проснулась рано. но уснула перед выходом в универ, прогуляла все пары, просидела дома в безделии за компом. На обед ела вареный картофель со сметаной. Вечером от такой жизни сильно разболелась голова, до сих пор не прошла. Болит сильно. Сходила прогулялась до макдака уже в десятом часу. Нажралась бургеров (3 шт. и еще 6 наггетсов), вернулась домой. Голова все еще болит.... очень сильно, допишу остальное позже

Конечно я проспала , легла в 5 утра..... проснулась сначала ровно в 7:30 когда нужно было выходить к 1-ой паре, и вырубилась, потом проснулась в 9:10. когда я должна была выйти в ко второй паре, сейчас, вот прям только что меня разбудила пожарная сигнализация. Сейчас проснусь совсем, соберусь и поеду в универ к третьей паре. Хорошая новость: моя спина забирает не всю нагрузку: у меня сейчас верхний пресс болит. Правда только самый самый верхний((( Основной жирок расположен в нижней части живота... Сегодня попробую покачаться так чтобы только нижний пресс напрягался.

02:04

Девиз

Работая над собой, следуй за мечтой. (а лучше не следуй, а догоняй и лови)

@темы: девиз

Надеюсь всеравно сбудется) Тем более само собой пока не решу проблемы с общением ничего не появится. Впереди девиз дневника и по жизни...

Хочу компанию близких друзей.......... Где знаешь хорошо каждого человека, доверяешь всем) С ними разделяешь хотя бы часть интересов... У меня никогда не было близкой подруги одноклассницы/одногруппницы и чтобы зависали в одной компании. Было бы здорово иметь все в одном. Ну с одногруппниками может не получится, но на будущей работе или еще где-нибудь в будущем)))

Написала одну из заветных мечт, страница зависла во время автосохранения черновика, весь текст пропал. Может и хорошо. Что пропал... Ведь по идее мечты нельзя говорить чтобы не сглазить)))

Спать нужно, купаться нужно, зубы чистить, а я.... Посмотрела новую серию "Молодежки" только что. Сам сюжет не нравится. Смотрю сейчас наверное потому, что интересно во что же в конце концов это выльется .... Почитала дневник scarlet-assol.diary.ru . Зацепил сильно вот этот пост scarlet-assol.diary.ru/p201074026.htm . Я не допоняла это типа хочу романтики, или хочу дружбы, но оч интересно.
Для меня это те чувства и дела которые я хотела бы делить с подругой. У кого что болит тот о том и говорит. Я всегда хотела иметь друзей, но часто я была запасным планом. У меня не было компании чтобы затусить с кем нибудь в старшей школе, как раз в самый расцвет подростковых комплексов, моя самая близкая подруга постепенно перестала быть подругой, хотя и раньше она много раз меня кидала... В классе я мало с кем общалась. Подруга а еще лучше дружная компания в школе и универе нужны чтобы было что делать на переменах, на студенческих, школьных мероприятиях, иногда собираться вместе вне учебных заведений...
Я оч рада что та девушка про которую я сегодня писала у меня есть. Мы с ней уже делали все что есть в указанном мной посте)) Было здорово. Потом я уехала на каникулы ни разу ей не написала и не поздравила с днем рождения...
Возвращаясь к целям autisticgirl.diary.ru/?tag=131069 я рада что снова сблизилась с этой девушкой и могу назвать её своей подругой)) Отныне я не буду кидать тех кто мне дорог, или просто может пригодится чтобы затусить (такие люди тоже нужны). И в моей жизни были еще люди с которыми я раньше близко общалась. Я постараюсь снова наладить с ними хорошие отношения (это только про тех кто мне особенно дорог, или был дорог, игнорирование и предательство я не прощаю).
Значения слов для меня:
Знакомые, люди с которыми ты знаком, но не общаешься, только может здороваешься или пересекаешься в деловых каких-то вопросах. Хорошие знакомые: люди с которыми ты не общаешься, но они могут помочь за ответную помощь. Друзья: хорошие знакомые с которыми ты общаешься, часто подходит определение - круг людей для удовлетворения потребности в общении. Близкие друзья: друзья которые помогут просто так... и ты всегда готова им помочь, для меня часто имеет место эмоциональная привязанность. Есть еще люди с которыми ты практически не общаешься, но они помогали... Возможно из вежливости, но я сама такой человек, который скорее вежливо пошлет, чем поможет, если действие требует от меня каких-то жертв или усилий.
Все перечисленные люди нужны, буду расширять все круги общения)))

@темы: дружба

Проснулась в 6:40, встала в 7:00 опоздала, почти на 20 минут не пустили на пару((( Все студенты когда опаздывают им это сходит с рук, когда опаздываю я случается что-то гипер плохое((( Не хотела спорить с преподом и проситься остаться, она начала сразу с крика, хотя я извинилась и тихо зашла. Когда вышла, сорвались нервы. Тянуло реветь. Я так старалась успеть.... В коридоре встретила ту самую подругу которая тоже опоздала на пару, она позвала меня с собой на свою лекцию. Там нас пустили нормально. Посидела пару на чужой лекции))
После учебы поехала на вокзал, чтобы потом в налоговую (нужная мне налоговая в пригороде). Там так получилось что до электрички было 30 минут, рядом был фастфуд в котором мне очень специи нравятся. Поела в фастфуде. Есть особенно не хотела, сегодняшний день планировался вообще как разгрузочный (т.е. только водичка) но эти специи мне очень нравятся, а фастфуд этот редко попадается мне и я там давно не ела (успокаивала свою совесть тем что это всего один гигантский ролл, там только тонкий лаваш из хлеба и есть салат и помидорка, типа витамины, и еще кроме него ничего не буду есть) . Съездила в налоговую, поздно вернулась. Опоздала на аэробику, не пошла (там уже пол занятия прошло). Уже на обратном пути сидя в электричке я поняла что нужно было все лучше спланировать, тогда сэкономила бы как минимум час и успела бы((( Долго собиралась, но собралась и сходила в тренажерку. Я не стала бегать т.к. ноги у меня и так слишком накачанные и вдобавок я часто чувствую боль как после тренировки в икрах от частой ходьбы. Хочу скинуть как можно больше как жира так и мышц, потом просто буду качаться и в нужных местах наращу, а ноги трогать не буду. У меня странно работает тело: на упражнениях где ноги и тело по идее поднимает пресс я чувствую что пресс мой ни фига не работает и тянет меня спина((( Пыталась качать пресс, немного, раз 35 в конечном итоге получилось. Старалась напрягать пресс, но все равно спина прогибалась, поясница напрягалась и брала на себя довольно большой вес(((. Качала грудные мышцы. Сегодня на удивление легко получилось. Я все время ставила себе всего 10 килограмм, но было очень трудно. Не верю в быстрый результат . Думаю тренажер чуток сломался. Взвесилась (в спортивной одежде). 65.50. Боком мне вся моя внеплановая богатая углеводами еда вышла(( Пошла в бассейн поплавала, сегодня там что-то скучновато было((( плавала долго, но в этот раз я практически заставляла себя это делать, я не напрягалась, просто спокойно но долго плавала. Взвесилась после бассейна (нашла еще одни весы, они в том-же помещении что и бассейн, можно взвеситься прямо в купальнике)) Взвешивалась в спортивной форме, но босиком и без лифчика. Надеялась на что-то... Весы глючили вес мелькал +\- 10 граммов 64.70... В общем 64.80. .... После бассейна пришла домой, поиграла в вк, теперь пишу здесь, еще не мылась... Сейчас обмоюсь и спать.

@темы: день, вес, еда

Отзыв: меня привлекло что он от создателей "Рапунцель", "Ральфа" и "Холодного сердца". Ждала хорошую музыку и классную графику. Получила. Но сюжет не очень. Из названных мною мультов самый классный сюжет у "Ральфа" (очень добрый милый мульт, всем советую). Не смотря ни на что надеялась в глубине души на нормальный сюжет. Начало неплохое, но потом все испоганили. Пошли один за одним клише из типичного супергеройского кино((( Много схожего с "Человеком пауком" и "Железным человеком". И главный злодей имел на самом деле миллион возможностей убить главных героев с самого начала завязки сюжета(((( Нужно было делать упор на научную фантастику.... И ладно, мне 18, этот мульт для детей, но блин... Они из робота врача сделали борца со злом!!! Что за бред.. В смысле это самый отстойный конец, они должны были поставить на поток производство таких роботов , но они это не сделали, еще там описывалось и играло большую роль в сюжете изобретение главного героя "микроботы". О них забыли. Т.е. там пол фильма научные, интересные, потом уходит сплошняком в геройское кино и заканчивается как стандартное геройское кино. ((((
Но графика действительно классная. И музыка тоже. music.yandex.ru/album/2319338?from=serp

@темы: отзывы о фильмах

Почти всю ночь после своей последней записи я проиграла в игрушки в вк... Непосредственно после записи мне написала подруга (все та же с которой мы ходили на ночь искусств и индийские танцы) и предложила сходить в кино на "Город героев". Я проснулась в десятом часу или в десять, долго собиралась, потом вышла, поехала к подруге, по пути зашла купила кучу пирожков (в супермаркете рядом с общагой есть пекарня, давно обещала подруге что-нибудь оттуда принести). Приехала к ней (было 12:50), у нее съела 2 пирожка и 2 сосиски (сосиски по вкусу и консистенции были как обычные, но сами немного длинней и тоненькие). Собрались поехали в кино. Посмотрели кино (отдельно напишу потом отзыв). Потом зашли в магазин для творчества, там куча классных разных штук. Купила себе масло мандарина и жасмина. Люблю мандаринки, но масло пахнет кожурой апельсина((( Жасминовое масло пахнет как цветок жасмина, я не привыкла ощущать естественные живые запахи от чего-то не естественного. Совсем совсем как цветы пахнет. В разных ароматах в конфетах и духах всегда чувствуется какая-то искусственность, а тут... Потом пошли в кафешку. Съела кусочек пиццы, котлету по киевски и сладкий компот. Совесть мучила сильно. Потом зашли в гипермаркет. Я купила себе новое постельное белье, потом посидели в массажных креслах, (эти кресла действительно классные))) Приехала домой вечером часов в восемь вечера. Созвонилась с родственниками, поговорила по скайпу, накрасила ногти пока говорила, они высохнуть успели. Короч по мимо этого я за вечер постирала новое постельное, высушила его и застелила им кровать, постирала еще вещи, развесила, немного убралась в комнате и помыла голову. После возни с бельем и уборки мои свежевыкрашенные ноготки стали свежеоблезшими((( Будильник не купила, время на телефоне глючит сильно....

@темы: покупки, день, еда [личная]

Привет) Проснулась сегодня в девятом часу утра, тянула резину, выйти нужно было в 10:50, и почти до десяти я думала нужно мне завтракать или нет. У меня в холодильнике со среды стоит сметана, холодильник ужасный и все что может испортится я предпочитаю есть сразу. Значит сметану нужно съесть. Я не была голодная, но при этом полноценно я не ела с прошлого утра и боялась что голод проснется вне дома и я пойду добывать пропитание в столовку или еще хуже в фастфуд. В 9:50 я наконец решила поесть)) Пожарила 3 картофелины, порезала 2 листика салата и одну помидорку, перемешала это, вбухала туда сметаны и получился такой картофельный салат. Потом по дороге в универ сильно мучила совесть за такой плотный завтрак.
На самом зачете я решила два номера из трех за пол часа до конца и была уверена в себе. Начала решать третий, написала почти все формулы, и решила, что вычислять там много, уже не успею, сдала работу. Препод результаты будет сообщать на следующей неделе, я попросила его посмотреть мою работу сейчас... Он сказал что не зачет, потому, что только 2 номера и второй я не расписала, время до конца еще было я расписала второй номер,... Короч., у меня была ошибка в лекции и из-за нее я написала неправильный вывод. Препод все объяснил, я исправила. Работу сдала с по моему мнению правильным первым номером и переделанным вторым, и когда работа была сдана безвозвратно препод объяснил что формулы которые я написала в третьем, не те.... Не знаю что будет дальше... Надеюсь что все нормально из-за того что остальные вообще чушь писали... Хотя на математике на зачет с комиссией 22 человека послали... (я была среди них). Т.е. может и не быть зачета...
По дороге домой зашла в банк сняла наличку (утром насобирала по комнате последние 40 рублей мелочью на метро). И тут начались препятствия на моем пути)) Сначала фасфуд, потом магазин в котором продается вкусная пицца, затем автомат в общаге с вкусняшками, я все вытерпела с честью, не сорвалась дошла до дома)) Я считаю что меня спас мой завтрак, т.к. если бы я была голодная, то не удержалась бы.
Дома я оказалась где-то в 14:40. Еще по пути домой проверила расписание аквааэробики и поняла что у меня случился какой-то галюн, я перепутала время. В общем занятие сегодня было в 12, я в это время была в универе. Кроме аквааэробики в субботу все закрыто в спорткомплекс сегодня не попала((( И завтра тоже все закрыто((( До пятого часа бездельничала, потом захотела есть. Даже не есть а пойти в магазин за пиццей. Голода совсем не было, но я решила что хуже будет если сорвусь перед сном и начала готовить себе ужин. Я успевала поесть до шести, спать не скоро, впереди еще вечер. Приготовила тоже самое что и на завтрак, только вместо картофеля пожарила шарики из фарша (мясо, чеснок, перец, соль, укроп). После еды я решила посмотреть "Танцы" в сети нашла новый выпуск и .......уснула! Проспала до восьми вечера((( Специально готовила чтобы поесть задолго до сна, а сама занула сразу после еды. Проснулась, съела морковку, посмотрела танцы, позвонила маме, поиграла в хреньку в вк, теперь пишу здесь.....
Мучит совесть... физических нагрузок сегодня не было, а еды больше, чем за предыдущие 2 дня....

@темы: день, сон vs бодрствование

Помимо описанного я еще примерно сто прыжков на скакалке напрыгала ))

00:04

Планы

Планы на завтра сегодня))
Сходить на пересдачу зачета и пересдать (начало в 11:50). После успешной пересдачи приехать домой и сходить на аквоаэробику. Сейчас вспомнила что у меня как всегда кончились наличные и проездные... завтра нужно встать пораньше и поскрести по сусекам или в банк сходить (все мне в моем районе нравиться кроме отсутствия банкоматов(()

@темы: планы

Вчера после своей последней записи я позвонила маме и проболтала с ней пол часа... Подошла я к спорткомплексу только в 20:50. Мне сказали что тренажерка работает до девяти. Я говорю (вахтеру на входе, там строгий фейсконтроль)) тогда я только взвешусь, короч, провозилась на входе, к весам не успела пошла домой ни с чем. Вечером сильно хотелось есть, и даже скорее не есть а что-то делать. И у яиц в холодильнике срок годности заканчивался... Я пошла на кухню приготовила себе риса, ребятам что там сидели сказала что готовлю на завтра. У меня сковородка среднего размера, она вся была заполнена рисом. Половину из которого я пожарила с яйцами, другая половина только вареная. Притащила эту сковородку к себе в комнату, чтобы поставить в холодильник, и под новую серию разрушителей легенд зажевала больше половины. Испугалась, но сделанного не вернешь.
Утром проспала первую пару, доела рис. В общем сегодня я опять прогуляла универ... Целый день ничего не делала уже ближе к ночи совесть изъела, пошла в тренажерку, на йогу которая должна была быть в шесть не пошла. У меня есть уважительная причина не идти на йогу: у моих единственных спортивных штанов мистическим образом протерлась матня. В йоге есть такие движения когда нужно ноги раздвигать. В общем штаны выглядят целыми пока я не сажусь с ногами врастопырку и труселя не начинают сквозь ткань штанов просвечиваться. Штаны черные, все мои труселя светлые или яркие. Слабое оправдание.... Но я все равно новые штаны куплю))) Пришла я в тренажерку в восемь вечера. Взвесилась... Мой вес был примерно 65,5. Прогресс есть, но в отличии от прошлого раза я была голодная, с утра только рис поела и несколько мандаринок в течении дня. Прошла/пробежала 2 км на беговой дорожке, сделала несколько тухлых попыток покачать грудные мышцы. Хотела покачать пресс, но боялась что не успею поплавать в бассейне до закрытия, да и лень было. Подумала что когда похудею,тушка полегче станет, тогда и буду качаться. А сейчас тяжело. Пошла в бассей плавала до 20:45. Уже когда оделась встретила женщину которая только что пришла. Спросила у нее до скольки работает бассейн (мне казалось что до девяти) Эта женщина сказала что он работает до 21:45... Вчера я лоханулась...
После бассейна решила взвеситься (глупо взвешиваться после легкой физической нагрузки, но интересно же))) Кстати успела прямо перед закрытием тренажерки (может весы еще где-то есть но я не знаю).
Различия с первым взвешиванием в среду: практически на пустой желудок, вся одежда та же что и в среду, но без лифчика (после бассейна лифчик лень было одевать), без обуви т.к. я уже была в сапогах, в тренажерку в уличной обуви нельзя и до весов я пробежала в носках. Вес: 64.70.
Т.е. показания на 3 кг меньше чем в среду, но одежды, обуви на мне и еды во мне было меньше, так что я считаю что похудела на 1 килограмм за 2 дня. Тоже не плохо)))
Насчет прогула: да я знаю что так нельзя, честно-честно последний раз, завтра же куплю будильник (часы на моем телефоне сильно глючат, наверное вирус какой-то)

@темы: похудение, день, прогулы, вес

Занятия начинались в 11:50. Проснулась вовремя, стала валяться, смотреть хрень на коме... Как всегда начала собираться поздно, но сегодня до универа я все-таки дошла (хотя с двадцати минутным опозданием). На завтрак у меня было две упаковки йогурта для малышей (купила детское питание т.к. оно считается полезным и этим успокаивает совесть). На парах не было ничего особенного.
В универе 4 сессии в году, на последней осенней завалила 1 зачет, в эту субботу буду пересдавать.
На большом перерыве мне писпичило съездить в магазин заказать учебник по английскому. По моим прикидкам выходило что я успею. Не успела. Опоздала на 30 минут(((. Но хоть наконец заказала... Привезут через 2 недели его. Пробежку в магазин и обратно вполне можно считать полноценной тренировкой.
После последней пары (заканчивается в 15:30) Решила съездить в торговый центр за кастрюлей и шапочкой для бассейна (жизненно необходимые вещи). Поехала... Пошла за шапочкой для бассейна решила заодно купить купальник. В бассейне нет строгих ограничений на форму купальника, но в спортивном хоть и выглядишь хуже, зато не стесняешься, и в университетский бассейн если когда нибудь соберусь пойти тоже нужен спортивный. В общем купила купальник и шапочку, и еще хреньку т.к. мне сказали "купите еще что-нибудь и получите скидку 300р. на следующую покупку". Повелась, но не расстраиваюсь потому, что всегда хотела купить дезодорант для обуви)))
Потом пошла в гипермаркет за кастрюлей... А там на входе куча овощей и фруктов.. Нагребла всего: мандаринки, грейпфруты, бананы, помидорки и салат... Потом пошла и взяла себе пару маленьких питьевых йогуртов и молоко, сходила в отдел косметики взяла пару лаков для ногтей и лосьон для лица. И только на выходе поняла что приходила за кастрюлей)) Вернулась взяла кастрюлю и две глубокие тарелки.
Ехать мне до дома пол часа, к шести вечера на аэробику я уже не успевала т.к. было 17:30... Но я на что-то еще надеялась. Пока на финишной прямой не порвался пакет... Пришлось большую часть вещей складывать в сумку, отставлять её открытой, часть вещей нести в кастрюле. Идти так в пальто было очень не удобно. Сняла пальто. Хорошо что на улице было 7 градусов, в свитере не холодно. До комнаты шла неся в руках кастрюлю, забитую овощами сумку и пальто..... Придя домой посмотрела время: 18:30. Решила сходить в тренажерку, потом в бассейн. Сама я вся потная, вонючая, ноги пушистые)) Пошла купаться, потом померила купальник с шапочкой.. Выглядела ужасно. Потом села писать здесь))) Уже выпила оба питьевых йогурта. Сейчас лежу в кровати с ноутбуком в купальнике, пишу здесь)))
В планах встать, переодеться, собраться и пойти в спорткомпекс))
PS: забыла написать что сегодня также пила лимонад это было нарушением правила о сладостях((((купила его в гипермаркете, выпила по дороге домой)

@темы: покупки, день, еда [личная], планы

Но главное - это конечно не жрать. Я недавно покупала вкусняшки. После взвешивания часть из них (то что на мой взгляд вредно и не жалко) я отдала девчонкам в общаге. Я всегда думала что отказ от еды вечером ничего не дает и вечером можно есть если за день мало или вообще ничего не ела. Но очевидно что не есть целый день, а потом наедаться перед сном нельзя, если весь этот день ты провалялась с компом на кровати. И позволить вкусняшки и лишний очень калорийный ужин может только тот кто точно уверен в своем контроле над телом и весом. Поэтому к правилам о еде повторяется и добавляется:
Не есть сладкое (кроме фруктов и меда, который передала мама, абсолютно никакое сладкое) до получения идеальной фигуры. Так же не есть перед сном. Если хочу спать, ложусь спать на голодный желудок. Часто ем когда скучно. Когда скучно лучше уберись, протри пыль, сделай домашку, но не жри. Пить можно. Лучше чай или воду.

@темы: правила жизни (с)