Вчера после своей последней записи я позвонила маме и проболтала с ней пол часа... Подошла я к спорткомплексу только в 20:50. Мне сказали что тренажерка работает до девяти. Я говорю (вахтеру на входе, там строгий фейсконтроль)) тогда я только взвешусь, короч, провозилась на входе, к весам не успела пошла домой ни с чем. Вечером сильно хотелось есть, и даже скорее не есть а что-то делать. И у яиц в холодильнике срок годности заканчивался... Я пошла на кухню приготовила себе риса, ребятам что там сидели сказала что готовлю на завтра. У меня сковородка среднего размера, она вся была заполнена рисом. Половину из которого я пожарила с яйцами, другая половина только вареная. Притащила эту сковородку к себе в комнату, чтобы поставить в холодильник, и под новую серию разрушителей легенд зажевала больше половины. Испугалась, но сделанного не вернешь.
Утром проспала первую пару, доела рис. В общем сегодня я опять прогуляла универ... Целый день ничего не делала уже ближе к ночи совесть изъела, пошла в тренажерку, на йогу которая должна была быть в шесть не пошла. У меня есть уважительная причина не идти на йогу: у моих единственных спортивных штанов мистическим образом протерлась матня. В йоге есть такие движения когда нужно ноги раздвигать. В общем штаны выглядят целыми пока я не сажусь с ногами врастопырку и труселя не начинают сквозь ткань штанов просвечиваться. Штаны черные, все мои труселя светлые или яркие. Слабое оправдание.... Но я все равно новые штаны куплю))) Пришла я в тренажерку в восемь вечера. Взвесилась... Мой вес был примерно 65,5. Прогресс есть, но в отличии от прошлого раза я была голодная, с утра только рис поела и несколько мандаринок в течении дня. Прошла/пробежала 2 км на беговой дорожке, сделала несколько тухлых попыток покачать грудные мышцы. Хотела покачать пресс, но боялась что не успею поплавать в бассейне до закрытия, да и лень было. Подумала что когда похудею,тушка полегче станет, тогда и буду качаться. А сейчас тяжело. Пошла в бассей плавала до 20:45. Уже когда оделась встретила женщину которая только что пришла. Спросила у нее до скольки работает бассейн (мне казалось что до девяти) Эта женщина сказала что он работает до 21:45... Вчера я лоханулась...
После бассейна решила взвеситься (глупо взвешиваться после легкой физической нагрузки, но интересно же))) Кстати успела прямо перед закрытием тренажерки (может весы еще где-то есть но я не знаю).
Различия с первым взвешиванием в среду: практически на пустой желудок, вся одежда та же что и в среду, но без лифчика (после бассейна лифчик лень было одевать), без обуви т.к. я уже была в сапогах, в тренажерку в уличной обуви нельзя и до весов я пробежала в носках. Вес: 64.70.
Т.е. показания на 3 кг меньше чем в среду, но одежды, обуви на мне и еды во мне было меньше, так что я считаю что похудела на 1 килограмм за 2 дня. Тоже не плохо)))
Насчет прогула: да я знаю что так нельзя, честно-честно последний раз, завтра же куплю будильник (часы на моем телефоне сильно глючат, наверное вирус какой-то)
Утром проспала первую пару, доела рис. В общем сегодня я опять прогуляла универ... Целый день ничего не делала уже ближе к ночи совесть изъела, пошла в тренажерку, на йогу которая должна была быть в шесть не пошла. У меня есть уважительная причина не идти на йогу: у моих единственных спортивных штанов мистическим образом протерлась матня. В йоге есть такие движения когда нужно ноги раздвигать. В общем штаны выглядят целыми пока я не сажусь с ногами врастопырку и труселя не начинают сквозь ткань штанов просвечиваться. Штаны черные, все мои труселя светлые или яркие. Слабое оправдание.... Но я все равно новые штаны куплю))) Пришла я в тренажерку в восемь вечера. Взвесилась... Мой вес был примерно 65,5. Прогресс есть, но в отличии от прошлого раза я была голодная, с утра только рис поела и несколько мандаринок в течении дня. Прошла/пробежала 2 км на беговой дорожке, сделала несколько тухлых попыток покачать грудные мышцы. Хотела покачать пресс, но боялась что не успею поплавать в бассейне до закрытия, да и лень было. Подумала что когда похудею,тушка полегче станет, тогда и буду качаться. А сейчас тяжело. Пошла в бассей плавала до 20:45. Уже когда оделась встретила женщину которая только что пришла. Спросила у нее до скольки работает бассейн (мне казалось что до девяти) Эта женщина сказала что он работает до 21:45... Вчера я лоханулась...
После бассейна решила взвеситься (глупо взвешиваться после легкой физической нагрузки, но интересно же))) Кстати успела прямо перед закрытием тренажерки (может весы еще где-то есть но я не знаю).
Различия с первым взвешиванием в среду: практически на пустой желудок, вся одежда та же что и в среду, но без лифчика (после бассейна лифчик лень было одевать), без обуви т.к. я уже была в сапогах, в тренажерку в уличной обуви нельзя и до весов я пробежала в носках. Вес: 64.70.
Т.е. показания на 3 кг меньше чем в среду, но одежды, обуви на мне и еды во мне было меньше, так что я считаю что похудела на 1 килограмм за 2 дня. Тоже не плохо)))
Насчет прогула: да я знаю что так нельзя, честно-честно последний раз, завтра же куплю будильник (часы на моем телефоне сильно глючат, наверное вирус какой-то)
-
-
15.11.2014 в 10:57