Пыталась себя убедить что если я пойду с спортзал, то покачаюсь, растянусь, похудею немного, т.е. сделаю полезно для здоровья, после тренировки не хочется есть тяжелого. Т.е. даже если не удержусь и пойду в магазин, то много не потрачу, и бургеры после зала никогда есть не хочется... С другой стороны я могу пойти в фастфуд где потрачу деньги, которых у меня нет, поем вредную еду, потолстею от этого.... Ну и что в итоге? Вместо зала я пошла в магазин, купила 3 минипиццы, съела их по дороге в фастфуд. Когда пришла туда, купила молочный коктейль, большой капучино, и 2 довольно больших бургера....
По пути на эту обжираловку я думала что это аванс за то что я обязательно наконец-то сделаю сегодня вечером всю домашку... А дома я осознала что хочу на тренировку... вот прям так. Окончательно осознала когда в минут 20 восьмого позвонила родственница, по быстрому свернула разговор, собралась и пошла. Пришла в зал за 17 минут до закрытия тренажерки, но зал они заперли(( т.е. люди пришедшие раньше там были до закрытия, но тех кто только пришел не пускали( Пошла в бассейн. Поплавала, взвесилась. Наела я все обратно. Сегодня в купальнике весила 64,5. Утешаю себя тем что это вес после очень плотного ужина. Сегодня я надеюсь еще раз позаниматься. Есть перед взвешиванием не буду и думаю что вес на килограмм будет меньше. Да и еще: сегодня у меня день двух помидоров) Просто помидоры это единственная растительная пища что у меня есть)