Сегодня был день кефира, лимона и воды. Я с честью выдержала его и кроме перечисленных вещей в меня попали только витаминки. Проблема дня в том что вчера я купила кефир на котором было написано "кефир 1%" и "масса нетто 1000г". Вот весь этот килограмм кефира я выпила еще к обеду. Большую часть выпила ночью... Сегодня в спортзале ленилась, все как вчера только хуже. Когда пришла в зал взвесилась 62.20, уходила когда 62.10. В общем если отнять одежду то можно сказать что вешу я 62 кг)) Но то что только 200г сбросила за день это плохо. С другой стороны нельзя же ждать ощутимых изменений каждый день. Завтра вечером иду на мюзикл. Из-за него не попадаю в спортзал. Поэтому буду строго соблюдать свою диету до понедельника и в понедельник узнаю на сколько она эффективная.