Мысля пришла час назад и просто осенила. Давно еще читала книгу про похудение где рекомендовалось устраивать себе дни на каше полностью исключая другие продукты и воду. Я всегда считала что диета на кашах бред, ведь в любой из них дофигища калорий. А вода так вообще источник жизни (сама пью очень много литра наверное 4 в день, всегда так было). Недавно развлекала себя смотря проект НТВ "Я худею" там у девчонки одной были безбелковые дни на гречке. Я не придала особое значение этому. Сегодня с чего-то вспоминала курс органической химии из школы и вспомнила что нам говорили про жиры, белки углеводы, выделяли какие-то особо важные которые идут на поддержание мышц и упомянули что есть диета когда эти важные вещества исключаются и при такой диете очень быстро сбрасывают мышечную и жировую массу (в основном как я поняла мышечную). Сказали что последствия этой диеты могут быть ужасны (что конкретно не помню). Я уже тогда имела пузико и хотела его убрать, но поклонницей диет никогда не являлась и просто приняла эту информацию к сведению.
И вот этот самый час назад вся эта инфа соединилась у меня в мозгу. Я полезла в инет читать про безбелковую диету. Пришла я вот сюда opitanii.net/story/bezbelkovaya-dieta
Перечитала примерное меню, поняла что гречки в нем нет, а в самой гречке кажется белок есть... У меня очень объемные икры, это от природы (у мамы, бабушки и папы тоже такие). Из-за этого проблемы с покупкой узких брюк и высокой обуви (не одни сапоги не застегиваются на моей ноге, а брюки внизу ног в обтяжку, вверху висят).
Решено! Как только доем пельмешки сяду на эту диету! Хочу попробовать. Сидеть планирую дня 4 если она прям такая замечательная как пишут, то эффект должен быть заметен за это время. Я так и не устроила себе день грейпфрута. Не помню писала ли здесь, но такие дни устраивает иногда моя знакомая балерина. Суть в том что в день ешь пол грейпфрута утром, пол грейпфрута вечером и больше ничего. До нового года хочу попробовать и то и другое.